疲れたところを温めるなどがありますが なかでもオススメなのが マッサージ と ストレッチ です 足が疲れ たなと感じたら 次の日に引きずらないように 即 実践するようにしましょう 足の疲れにオススメマッサージ法. 疲れを通り越して痛い ということもあります そんな足の疲れはなるべく早くとって すっきりしたいですね 今回は 一日中動き回ったり 立ち続けていたり 座り続けていたために疲労した 足の疲れを取る方法をご紹介します 足の疲労を回復.
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