今回は 妊娠初期のマッサージについて解説してきました 伝えたかったのは 次の4つです 妊娠初期は大切な時期で ngなマッサージ法もあること 初期に覚えたマッサージ方法を後期まで継続するとよいこと マッサージに加えて むくみを解消法も合わせると効果が高いこと. むくみ 腰痛 肩こりなど 妊娠中のつらい症状 なんとかしたいものですね マッサージでスッキリ改善できたらいいけれど 妊娠中は不安や疑問もいっぱい 今回は 妊娠中のマッサージでやって良いことや注意点 セルフマッサージの方法などなど マタニティマッサージも行う.
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