また バックスクワットで鍛えることができる筋肉は 選択肢の中では 2 大腿四頭筋 3 大殿筋 4 半膜様筋 が該当します トレ検2級問題集 q002 q107 q136 からの出題. 筋断面積は 筋線維数 筋 線維断面積 により求められる 前述したようにgonyeaら は トレーニングにより筋線維数が増殖する それも 運動負荷強度が強いほど生じやすいと述べている が これを支持しない研究も多いことは確かであ る 従って 筋断面積を増大させるには 1本1本 の筋.
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