ビタミンd 5000iu 毎日

According to a 2011 report from the institute of medicine vitamin d intakes of less than 10 000 iu daily have not been linked with indicators of toxicity such as high blood and urinary calcium levels and tissue calcification. 日光を浴びると体内で合成されるビタミンdは 健康を保つのに必要不可欠な栄養素だ しかし サプリメントによる過剰摂取には注意すべきことを示唆するカナダ人男性の症例報告が canadian medical association journal cmaj 4月18日オンライン版に掲載された. These research findings support the notion that vitamin d intake levels of around 5 000 iu daily are unlikely to be harmful in the short term.